انتخاب لباس بارداری مناسب لباس های تنگ و لوازم جانبی (مثل کمربند) برای زنان باردار توصیه نمی شه. لباس های تنگ شما را اذیت می کنند و ممکنه ناراحتی هایی برایتان بوجود بیارند. علاوه بر این، زنان باردار بیشتر در معرض خطر واریس هستند , که توسط لباس های تنگ …
مشاهده بیشتر »
انتخاب لباس بارداری مناسب لباس های تنگ و لوازم جانبی (مثل کمربند) برای زنان باردار توصیه نمی شه. لباس های تنگ شما را اذیت می کنند و ممکنه ناراحتی هایی برایتان بوجود بیارند. علاوه بر این، زنان باردار بیشتر در معرض خطر واریس هستند , که توسط لباس های تنگ …
مشاهده بیشتر »
کاهش وزن در بارداری یکی از موضوعات چالش بر انگیز است. اما خوشبختانه این کار امکان پذیر و حتی مفید است. ورزش های سبک و زیر نظر پزشک، کاهش مصرف کالری ها به اندازه ی مجاز و کاهش وزن در اولین روزهای بارداری از بهترین راهکارهای کاهش وزن در بارداری …
مشاهده بیشتر »