صفحه اصلی / روانشناسی

روانشناسی

ریسک چیست + ریسک پذیری چیست و چه افرادی ریسک پذیر هستند؟

ریسک چیست + ریسک پذیری چیست و چه افرادی ریسک پذیر هستند؟

تعریف ریسک و ریسک پذیری ریسک چیست و چه کسی ریسک پذیر است؟ ریسک پذیری در زندگی تعاریف زیادی دارد و از نظر افراد این تعریف می تواند مختلف باشد ولی به صورت کلی تعریف ریسک یعنی شجاعت و جسور بودن در انجام تصمیمات مهم در زندگی است که می …

مشاهده بیشتر »

مچ گیری با زبان بدن

مچ گیری با زبان بدن

مچ گیری افراد و خواندن فکر آنها با زبان بدن زبان بدن می تواند باعث فاش شدن افکار و روحیات طرف مقابل شما شود و افکار او را لو می دهد. می توانید با دانستن زبان بدن، مچ گیری کنید. حتی زمانی که یک شخصی با شما حرف نمی زند، …

مشاهده بیشتر »

ذهن آگاهی | تکنیک و ترفندهای ذهن آگاهی و تمرینات مخصوص آن

ذهن آگاهی | تکنیک و ترفندهای ذهن آگاهی و تمرینات مخصوص آن

ذهن آگاهی تکنیکی برای مدیریت درست روی ذهن است و باعث می شود که فرد در زمان حال زندگی کند و افکارش را بر این اساس مدیریت کند. شاید تاکنون مشکلاتی ماند حواس پرتی و بی توجهی برای شما ایجاد شده باشید و ذهن شما را از واقعیت زندگی دور …

مشاهده بیشتر »

کنترل عصبانیت | روش های ساده برای کنترل کردن عصبانیت و خشم

کنترل عصبانیت | روش های ساده برای کنترل کردن عصبانیت و خشم

کنترل عصبانیت می تواند به شما کمک کند که بهتر فکر کنید و تصمیم عجولانه نگیرد. برای کنترل کردن خشم روش های خاصی وجود دارد. عصبانیت هم مانند دیگر احساسات، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. هنگامی که عصبانی می شوید، ضربان قلب و فشار خون شما بالا می …

مشاهده بیشتر »

نشانه های عشق مرد | از کجا بفهمم یک مرد عاشق من شده است؟

نشانه های عشق مرد | از کجا بفهمم یک مرد عاشق من شده است؟

اگر مردی عاشق شما است حتما نشانه هایی در حرکات و رفتار او خواهید دید. چه زن و چه مرد برای ابراز علاقه خود روش های مختلفی را انجام می دهند. این وضعیت شاید برای افراد مختلف کمی تفاوت داشته باشد. در ادامه این مطلب ویژگی های مردان عاشق را …

مشاهده بیشتر »

خودنمایی چیست و چطور با فردی که خودنمایی می کند برخورد کنیم؟

خودنمایی چیست و چطور با فردی که خودنمایی می کند برخورد کنیم؟

برخورد با افرادی که مدام از خود تعریف می کنند یا خودنمایی می کنند گاهی سخت است زیرا آنها نارضایتی شما را نمی خواهند ببیند. ولی شاید از طرفی بتوان آنها را متوجه رفتار زشتشان کرد و یا در نهایت شاید لازم باشد که با او قطع رابطه کنیم. نحوه …

مشاهده بیشتر »

رهایی از افکار منفی؛ چطور فکرهای بد و منفی نکنیم؟

رهایی از افکار منفی؛ چطور فکرهای بد و منفی نکنیم؟

رهایی از افکار منفی شاید سخت باشد و زمانبر باشد ولی با به کار بردن تکنیک هایی مانند زندگی در لحظه، پذیرفتن، قضاوت نکردن، شکر گزاری و … می توانید از شر افکار آزار دهنده خلاص شوید. روش های خلاصی از افکار منفی و بد اکثر افراد زمان زیادی را …

مشاهده بیشتر »

سکس تراپی؛ سکس تراپی چو اطلاعاتی که باید آقایان و خانم ها در مورد آن بدانند

سکس تراپی؛ سکس تراپی چو اطلاعاتی که باید آقایان و خانم ها در مورد آن بدانند

“سکس تراپی” روش درمانی مبتنی بر مشاوره می باشد که بعد روانشناسانه رابطه جنسی و سکس می پردازد. در جلسه های سکس تراپی مشکلات فیزیکی و روانی همزمان در نظر گرفت همی شود. سلامت جنسی یکی از بخش های مهم سلامت عمومی و سلامت جسمی ما است. معمولا اگر کسی …

مشاهده بیشتر »

جوان ماندن با رعایت این نکات

جوان ماندن با رعایت این نکات

جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می توانید زندگی سالمی داشته باشید و همیشه جوان بمانید. این نکات را رعایت کنید تا جوان بمانید من آدم نسبتا سالمی هستم و هرکس من را می بیند سن من را کمتر از آنچه واقعا هست حدس می زند، …

مشاهده بیشتر »

عادت ماهانه دختران | در مورد عادت ماهیانه دختران

عادت ماهانه دختران | در مورد عادت ماهیانه دختران

  به دختران درباره «عادت ماهانه» چه بگوییم؟ یکی از تغییرات بارز دوره بلوغ در دختران، عادت ماهانه است. این اتفاق از دو جنبه کودکان را دچار اضطراب می کند. دلیل آن را نیز می توان در دو نکته عنوان کرد؛ نخست ناشناخته بودن فرایند این تغییر و احساس ابتلا …

مشاهده بیشتر »