صفحه اصلی / بایگانی برچسب: سیکس پک

بایگانی برچسب: سیکس پک

سریع‌ترین راه برای سیکس‌پک‌دار شدن

سریع‌ترین راه برای سیکس‌پک‌دار شدن

برترین‌ها: افراد به دلایل زیادی باشگاه می‌روند. بعضی‌ها می‌خواهند برای مسابقات آماده شوند و بعضی‌ها هم قصد کاهش وزن دارند. بعضی‌ها هم فقط می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ورزش کردن مهم است و فرقی هم نمی‌کند چه نوع ورزشی را انتخاب می‌کنید. اما خیلی از افراد نه تنها می‌خواهند …

مشاهده بیشتر »

وقتی سیکس‌پک، رویای جوانان ایرانی می‌شود

وقتی سیکس‌پک، رویای جوانان ایرانی می‌شود

روزنامه شهروند: زندگی سالم به سبک ورزشکاران یا رویای بدنی حجیم و زیبا؟ به نظر می‌رسد، پرطرفدارترین ورزش این روز‌های ایران؛ یعنی بدنسازی به دلایل مختلفی افراد را به باشگاه‌ها می‌کشاند و اگر چه گروهی به ورزشی جذاب و مداوم و حتی قهرمانی در ایران و دنیا می‌اندیشند، اما بخشی …

مشاهده بیشتر »

چگونه ۵‌ماهه سیکس‌پک‌دار شویم؟

چگونه ۵‌ماهه سیکس‌پک‌دار شویم؟

برترین‌ها: چگونه می‌توان نیمی از وزن خود را از دست داده و در ۵ ماه سیکس پک دار شد؟ طبق تجربیات کسب شده از کاربران مختلف، به این نتیجه رسیدیم که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی وجود دارد که سطح زیادی از چربی بدن شما را از بین برده …

مشاهده بیشتر »